近況報告

ご無沙汰してます。

更新も一ヶ月以上空いたので上下に広告は出る始末。

仕事の忙しさにかまけてたのと、運動も解禁になってないのでトピックスもなく、更新をさぼってました。

脊椎管狭窄症の手術の予後ですが、まだコルセットは外せません。
2~3ヵ月は付けとかないとダメみたいです。

手術のおかげで、間欠跛行は全くなくなりました (^O^)/
歩きに関しては何時間でもOK!

手術後に痛みだした左側のヘルニア的な症状も徐々に収まってきてます。
(原因は医師もよくわからないみたいです…脊椎は微妙なのでありがちとか)

総じて、手術して良かったと思います。

コルセットしてるのと運動の制限があるので、筋力が低下してるので、運動解禁になったら真っ先に筋力と柔軟性の回復リハビリが必要でしょうね。

春以降に登山、ランニングができるよう頑張ります!

ではでは、お元気で!


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